Жак бага наснаасаа нэлээд сул хүүхэд байсан. Дунд сургуульд байхдаа хүртэл бүгд түүнийг шоолдог байв. Зоригоо нударга болгон цуглуулснаар манай баатар булчингаа шахаж, дэлхийн хамгийн хүчтэй хүмүүсийн нэг болохоор шийджээ. Douchebag Workout тоглоомонд та түүнд энэ талаар туслах болно. Манай баатар янз бүрийн спортын тоног төхөөрөмж худалдаж авсан. Тэрбээр байшингийнхаа тусгай өрөөнд байх болно. Та нэг зүйлийг сонгох хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, эдгээр нь дамббелл байх болно. Үүний дараа таны баатар тэдэнтэй цуврал дасгал хийх шаардлагатай болно. Эдгээрийг бүгдийг нь дэлгэцэн дээр тусгай хяналтын самбар дээр толилуулах болно. Дасгалыг сонгосны дараа та баатараа хяналтын товчлууруудаар төгс гүйцэтгэж, улмаар булчингаа өсгөж, хүчирхэг болоход нь туслах хэрэгтэй болно.
