Та бүх шатны сургалтыг явуулж, аэробик үзүүлбэр үзүүлэх ёстой. Хүрээ ямар ч дарааллаар гүйж болох тул аль нь дамжуулагдаж байгаа талаараа эргэлзэж болохгүй, энэ нь улаанаас ногоон хүртэл өнгөтэй байна. Сэрээ рүү орохын тулд агаартаа эргэлдээд, түүний ирмэгийг хүрэхгүй байхаар хийнэ.
