Вандан хэвлэл Барбарийн
Bench Press The Barbarian
Дундад зууны үед хамгийн хүчтэй дайныг варварууд гэж үздэг байв. Тэд тус бүр нь асар их бие бялдрын хүч чадалтай байв. Өдөр бүр тэд бүгд тодорхой сургалтанд хамрагдсан. Өнөөдөр Bench Press The Barbarian дээр та тэдний нэгийг нь хэвлэлийнхэнд нь сэгсэрч, хүч чадлаа хөгжүүлэхэд нь туслах болно. Таны баатар сандал дээр хэвтэх болно. Гар сунгасан гар дээр тэр хүнд barbell барих болно. Та балмад хүнийг түүнийг тэнцвэртэй байлгахад туслах хэрэгтэй. Үүний тулд та баатараа barbell-ийг тэнцвэртэй байлгахын тулд хяналтын товчлууруудыг ашиглах хэрэгтэй болно.
