Спортын үйл ажиллагаанд янз бүрийн дасгалууд багтдаг: гүйх, үсрэх, түлхэх гэх мэт. Янз бүрийн хясаа ихэвчлэн ашигладаг: бөмбөг, дамббелл, мэдээж үсрэх олс. Хүүхэд байхдаа бидний олонх нь олсоор үсрэн жирийн зугаа гэж үздэг байв. Гэхдээ Rope Skipping тоглоомонд энэ бүрхүүл илүү ноцтой үүрэг гүйцэтгэх болно. Та өөрийн тамирчин модон хүнд бүх өрсөлдөгчөө ялахад нь туслах болно. Тэд татсан олсны хажууд ар араасаа дараалан зогсох болно. Аль нь удахгүй эргэлдэж эхлэх вэ. Цаг хугацаанд нь чадварлаг үсрэх шаардлагатай байна. Олс миний хөлд цохиулахгүйн тулд. Хэрэв танд цаг байхгүй бол баатар унаж, Rope Skipping дээрх түвшингээс хаягдах болно.
