Жак булчингаа барихын тулд өдөр бүр биеийн тамирын заал руу явдаг. Өнөөдөр бэлтгэл дээр тэрээр штангтай дасгал хийх шаардлагатай болно. Ноён Лифтер тоглоомд та түүнд энэ талаар туслах болно. Таны зан чанар танхимын төвд зогсох урд талын дэлгэц дээр харагдах болно. Штанг түүний гарт харагдах болно. Дохио өгөхөд та тамирчингаа шүүрч аваад туузыг дээш өргөх ёстой. Үүнийг хиймэгц танд оноо өгөх бөгөөд дараагийн дасгал руу шилжих болно.
