Эльза, Ариэль нар шинэ төрлийн спортын бэлтгэлийг сонирхож эхлэв. Тэд биеийн тамирын заал руу уйтгартай явахаас илүү сонирхолтой зүйлийг удаан хугацаанд хайж байсан бөгөөд Quadrobics-ийн гүнжүүдээс Quadrobics хэмээх дасгалыг олсон. Хэрэв та энэ нь юу болохыг хараахан мэдэхгүй байгаа бол танилцах цаг болжээ. Баатруудтай хамт та шинэ спортын үндсийг сурах болно. Үүний мөн чанар нь бүх дасгалууд: гүйх, үсрэх, тэр ч байтугай алхах зэрэг нь амьтан шиг дөрвөн хөл дээрээ хийгдэх ёстой гэдэгт оршино. Үүний зэрэгцээ зарим амьтны маск зүүх нь сайхан байх болно. Квадробикийн гүнжүүдэд хувцас сонгох, нүүр будалт хийх, маск сонгох зэргээр охидыг бэлдэхэд нь туслах ёстой.
